słodycze na noc

[...] było mowy, bo nie było z kim jechać. Część w pracy, część dogorywała po pokerze i nie było motywacji, żeby samemu jechać jeszcze dalej walczyć. W nocy dopadł mnie głód na słodycze :( zjadłem całą czekoladę.. całą. Mleczną. Nie gorzką. Nawet smakowało :P Wczoraj (przed czekoladą się też ważyłem i wynik waha się cały czas między 84-85 kg. [...]

wiem Ruda, wiem... czytałam o tym trochę i dlatego z całych sił staram się trzymać czystą miskę... ma moje szczęście słodycze są mi kompletnie obojętne ( jak i ciasta ciastka drożdżówki cukierki itp ) i nigdy mnie nie ciągnęło, co do alko - to jeśli już to czerwone wino ( wytrawne lub od biedy pół wytrawne bo inne mi za słodkie ), i od wielkiego [...]

elaine....moze twoj roganizm tak reaguje bo masz za malo czegos w diecie? zoabcz ile ty spalasz na treningach...i malo tego zobacz ze w czekoladzie jest magnezik moze ci tego brakuje,tez reaguje na stres jedzac,ale ostatanio jem tylko to co z diety wiec wyskoczylo mi uczulenie na tle nerwowym (juz tak kiedys mialam) i mam je na rekach. pocieszę [...]

[...] Prawie cały dzień poza domem, miska wychodna, zbezczeszczona dwukronie: raz kawałkiem sernika a drugi raz kawałkiem piernika. W sumie to nawet nie miałam wielkiej ochoty na słodycze, brakowało mi mięcha i tak jakoś z głodu poszło @-| Za to zmobilizowałam się w końcu do treningu bo chyba bym kolejną bezsenną noc zaliczyłą. Normalnie by mi w nocy [...]

[...] potreningowym wszedł ananasik, by makro dzienne się zgadzało %-) Kolejne info - odebrałem dziś świąteczne paczki z pracy, prócz kawy i owoców nic ciekawego dla mnie - same słodycze, aż 2 pełne reklamówki, trzeba oddać te pokusy rodzinie :-D Dotarły dziś do mnie nowe ciuszki treningowe, tanki, leginsy, już czuję moc przy ich noszeniu }:-( [...]

W koncu mam czas i moge nadrobic zaleglosci. Ten tydzien byl ciezko, musialam siedziec dlugo w pracy, poza tym brak sil i zmeczenie. Nie lubie jak zaczynam prace - ciemno, koncze - tez ciemno, mam wrazenie ze jest jedna dluga noc i moglabym przespac cala zime. Wogole tutejszy klimat w zimie dziala na mnie bardzo depresyjnie :( Poza tym coraz [...]

[...] się zajadać. Mieli do wyboru: czekolady, ciastka, marcepan itp. oraz moje bakalie. Oczywiście akurat mieli ochotę na moje produkty, bo przecież to o wiele zdrowsze niż słodycze i w ten sposób, lekko mówiąć wpier****li WSZYSTKO, dzięki czemu moja dzisiejsza poranna owsianka, zamiast dużego wachlarzu bakalii, orzechów itp. zawierała - zaraz [...]

[...] i pytał co brałem/stosowałem na to %-) Źle na pewno toleruje syfy: z cukrami typu michałki, batony itp mulą mnie masakrycznie i to nawet mała ilość. Ogólnie rzecz biorąc słodycze :-) No i najciekawsze co zjadłem i tu trochę rozczaruje :-D Nie te czasy co kiedyś %-) Dojadłem rzeczy z ładowania: - kilka pierników, - kilka szt ptasiego [...]

[...] pojeździj... Anie dzień od "lekkiej pompki" lub FBW zacznij. Co do żarcia to jesc wszystko ale z umiarem tak jak podchodzi do tego większość. Jeden lubi tłuste mięsa, drugi słodycze, lody chyba większość. Choć jak wspominam Turcje to tam były tak dobre owoce, że te słodkie ciastka, takie nasączane uj wie czym to omijałem, wolałem winogrona, [...]

Kolejny dzien chyba juz 5 za mna , co zauwazylem to ze adaptacja postepuje z dnia na dzien coraz rzadziej jest mi zimno , a jesli juz to zadna tragedia , co zauwazylem to rewelacja po raz pierwszy wstalem po nocce po 4 godzinach a czulem sie jakbym przespal cala noc w domu , energia w ciagu dnia nie jakas powalajaca ale pozwalajaca na zrobienie [...]

[...] ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, [...]

duzo wody i przysiady dzieki dziewczyny zapamietam i sie bede stosowac juz mi lepiej jesli chodzi o motywacje i silna wole, i tak jestem z siebie dumna bo do niedawna codziennie zjadalam jakies batoniki, ciastka... a teraz w ciagu 2tyg skusilam sie na danonki, platki czekoladowe i pasztet to i tak nie jest najgorzej biorac pod uwage ze slodycze [...]

[...] ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, [...]

W nocy spać nie mogem, a jak zasypiałem to mały się budził i nie chciał spac po 1-2h, wiec noc masakra, Kochani, swoimi zwierzeniami utwierdzacie mnie w postanowieniu, by nie mieć dzieci. ;-];-];-] Zmienisz zdanie jeśli się pojawi. Mój mlody ma 3 lata ale nie mieszka że mną na stałe ( tak się sprawy potoczyły) i jestem mega szczęśliwy że go mam. [...]

[...] na początku, nasilające się zwłaszcza wtedy, kiedy organizm ma się z czego odtruwać. Minimum dwa tygodnie przed głodówką trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne pieczywo zastąpić ciemnym, znacząco ograniczyć, a jeszcze lepiej zupełnie wyeliminować nabiał. Miejsce kawy i herbaty, nie mówiąc już o [...]

[...] ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, [...]

[...] ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, [...]

[...] Usprawiedliwienie - nieudolni szamani często tłumaczą swoje niepowodzenia tym, że zawodnicy nie dostosowali się do ich wskazówek, np. przed meczem uprawiali seks, jedli słodycze lub patrz- niewłaściwa brama. Wynagrodzenie - 5000 dolarów - tyle kosztuje usługa szamana przed ważnym meczem. Ząb - w Afryce uważa się, że bramkarz, który marzy o [...]

Kiedys jak pracowalem na magazynie to przez cala noc wyzeralismy slodycze,nizej niz rafaello nie schodzilem :-D

[...] ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie kolację, całkowicie odrzucasz potrawy słone i zawierające dużą ilość sodu, [...]